正确的吃阿胶的方法
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1、阿胶可以使用牛奶冲服,将阿胶粉碎成细粉状,每次取3克,置于牛奶杯中,充分溶于牛奶即可饮用;
2、首先将阿胶块砸碎,取6-10克,放入碗中,加入开水至多半碗,加入白砂糖或冰糖、红糖,搅拌均匀,此方法适用于缺铁性贫血、失血过多,经多不调等症状。
3、取大米或者小米100克,阿胶15克,冰糖50克,做成粥。经常食用补血益肾。
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