什么能让皮肤变白

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  1、首先要注意皮肤的防晒,避免长时间暴露在强烈的阳光下,外出时应使用遮阳伞,遮阳帽,也可以使用遮光剂。平时要养成科学的护肤习惯,注意清洁皮肤,清洁后可以涂抹一些美白滋润的面霜或美白面膜。

  2、养成良好的饮食生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物,少吃辛辣刺激的食物。也可以使用注射美白针来达到美白皮肤的效果。

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