豆腐黄骨鱼的做法

更新时间:

  1、黄骨鱼杀好清洗干净,沥水待用;豆腐冲水切块待用;香葱洗净切段,生姜拍散待用。

  2、放油烧热,下黄骨鱼,一面煎黄翻过来煎另一面。

  3、放入姜片,倒入足量开水。

  4、大火烧开继续烧一会至汤发白后加入豆腐烧十分钟左右。

  5、加入胡椒粉。再放适量盐调味,撒上葱段即可。

标签: 三七 好处