玉米和地瓜可以代替米饭长期吃吗
更新时间：
玉米和地瓜不可以代替米饭长期吃的原因： 米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高。偶尔用红薯和土豆代替米饭是可以的，但长久代替是不可行的。
与 玉米和地瓜可以代替米饭长期吃吗 相关文章
上一篇：
有什么东西可以让玻璃自动碎
下一篇：
胸口右侧疼是怎么回事