生姜有哪些好处和作用

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好处:生姜辛、微温,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解鱼蟹毒等功效。常用于外感风寒、头痛、痰多、咳嗽、胃寒呕吐,可促进血液循环,驱散寒邪。

作用:

1、增进食欲。传统医学认为,姜能增强血液循环,有刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、健胃增进食欲的作用。

2、缓解疲劳。在炎热季节,姜有排汗降温、提神的作用,可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。

3、口腔清洁。姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用,用姜汤含漱能治疗口臭和牙周炎,疗效

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