北方面筋怎么炒好吃

更新时间:

  1、将水面筋撕成小块,放入凉水中泡2小时,青蒜切丝备用。

  2、大火烧开锅中的水,放入泡好的面筋,煮5分钟捞起,控干水分备用。

  3、把香醋,白糖搅匀,调成糖醋汁。

  4、油烧至八成热,先倒入青蒜丝,炒香,再倒入面筋,快炒1分钟,淋上糖醋汁,撒入盐,快速上色入味即可出锅。

标签: 结石 手术 一个 饮食 调理