喝酒第二天胃难受怎样缓解

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  1、适量的白糖水或者淡盐水。白糖水和淡盐水能够稀释胃中的酒精浓度、降低酒在血液中的浓度,能够加快人体对酒精的代谢,加快酒精的排除从而达到醒酒的功能。

  2、喝粥、喝牛奶。不吃早餐也是造成喝酒后第二天胃难受的原因之一,喝酒之后第二天如果不吃早餐,胃中没有食物可以消化则胃液的浓度就会比较高,从而导致胃的不适。因此,喝酒的第二天要吃早餐,早餐也要以清淡为主。比较好消化的白粥是早餐的一个很好的选择,喝牛奶也可以保护胃,缓解难受感。

  3、新鲜的水果。喝酒导致的胃不适,可以吃一些水果来解酒养胃。新鲜的葡萄中含有能够与酒中的乙醇产生化学反应的酒石酸,从而降低酒精的浓度。

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