南瓜和什么一起烧汤好吃

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南瓜和红薯一起烧汤比较美味,红薯中含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。而南瓜可使肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。

材料:红薯150克、南瓜150克、蜜枣2颗、1500毫升水。

步骤:

1、将红薯和南瓜分别去皮,切成小块。

2、将红薯块和南瓜块放入锅内,加入蜜枣2颗。

3、加入水,盖上盖子。

4、小火焖煮,大约一个小时后,冷却一段时间即可食用。

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