萝卜炖豆腐有什么营养

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萝卜炖豆腐的营养如下:

1、冬季多吃萝卜炖豆腐,能起到化痰降气,止咳平喘的作用。

2、吃萝卜炖豆腐还能起到杀菌消毒,能够预防感冒的发生。

3、吃萝卜炖豆腐还能促进人体的消化系统,同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

4、吃萝卜炖豆腐可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺,从而起到抗癌作用,对治疗胸闷气喘有很好的帮助。

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