芥末籽怎么吃

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  1、鸡腿洗净控干备用。

  2、准备蜂蜜,生蜂蜜最好。加入蜂蜜和番茄汁。加入红糖。加入芥末籽。

  3、茄膏,盐、胡椒粉。全部调味料和鸡腿拌拌匀。腌制两小时。

  4、烤箱预热200度,烤30分钟。再转150度,烤30分钟。出锅前再转200度烤5分钟。这样的操作会有外脆里嫩的效果。

  5、出锅静置5分钟,加入百里香装饰提香。好味道的鸡腿完成了。

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