怎样跳广场舞减肥
更新时间：
跳广场舞确实能够减肥，每天最少要跳1个小时，而且要做到位，不要只是比划，没有力道，如果想尽快减肥，在进食方面要控制，多吃蔬菜，水果。特别是晚饭要少吃，也就是说半饱。晚上跳舞后再不要进食了，否则白跳。这样坚持一个月最少能减5斤。
与 怎样跳广场舞减肥 相关文章
上一篇：
芝麻粉怎么做
下一篇：
在香港扶灵意味着什么