青南瓜可以凉拌生吃不
更新时间：
生吃反而还能更好的保存南瓜的营养价值，减少营养物质的流失与破坏。
此外，南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素。所以最好连皮一起食用，如果皮较硬，就连刀将硬的部分削去再食用。在烹调的时候，南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素，所以尽量要全部加以利用。
与 青南瓜可以凉拌生吃不 相关文章
上一篇：
变压器为什么不能使直流电变压
下一篇：
海贼王各个人物的赏金