怎么练耐心

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  1、经常和家里的小朋友玩,带他们去玩游戏之类的,和小朋友一起玩是最能锻炼耐心了。

  2、练字。练字也比较能锻炼自己的耐心,而且还能练的一手好字。

  3、坐瑜珈。坐瑜珈能让自己的心静下来,而且一般坐的时间比较长,所以也很能锻炼自己的耐心。

  4、跟一个比较有耐心的人在一起,让她指导你,督促你。俗话说近朱着赤,所以跟一个有耐心的人在一起还是比较能锻炼自己的耐心的。

  5、做什么事先不要急躁,先有个规划,然后再开始动手做。当自己遇到瓶颈的时候,也不要立马放弃,静下心来,好好梳理一下,重新开始。

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