5w的台灯适合看书吗 台灯什么角度最保护眼睛

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  正常情况下,当眼睛距离电脑显示器65厘米时,可以清楚地看到屏幕,不会使眼睛疲劳,那么5w的台灯适合看书吗?台灯什么角度最保护眼睛?下面,就快和小编一起了解相关知识吧!

  5w的台灯适合看书吗?

  如果台灯是节能灯管,5W就相当于白炽灯的25W,单纯照明的话亮度会很低,当阅读灯的光源会有点暗,至少应使用8W,否则长时间在灯光昏暗下会减低视力。如果是LED发光管,5W应该没问题,具体要看实际产品。

  台灯什么角度最保护眼睛

  正常情况下,当眼睛距离电脑显示器65厘米时,可以清楚地看到屏幕,不会使眼睛疲劳。以此计算,电脑台灯的高度与电脑的距离在60-80厘米之间比较好。既能保证充足的采光,周围的空间也会有一定的亮度。电脑台灯太低,会使光线范围过窄,失去远距离视觉的参照物,使眼睛调节系统处于紧张和压缩状态,容易造成眼睛疲劳。

  建议您将灯光对准键盘,尽量不要调整角度,让眼睛可以直视灯泡。您也可以将其放置在显示器上(从上到下照明)或显示器旁边(从照明处向下倾斜到键盘)。另外,人在正常坐姿时,眼睛是水平方向看电脑显示屏,看不到灯罩内壁和光源。保证台灯照射区域的照度比较均匀,不能产生特别亮或特别暗的情况,只有保证以上几点才能保证光学性能的基本要求,减少眼睛疲劳,视力可以得到保护。

  使用台灯有哪些注意事项

  1、灯泡的度数应适当。如果度数太低,则书本上的光线会变暗,我们将很难清晰地看到笔迹。这会导致视觉疲劳,长时间后会导致近视。那时,治疗近视将成为日常工作。如果灯泡太高,则会引起眩光,使瞳孔持续缩小,从而引起眼痛和头痛。一般来说,最适合25瓦至45瓦的白炽灯的亮度。

  2、台灯的高度也很重要。通常,当眼睛距离书本30厘米时,他们可以清晰地看到笔迹,而又不会太累。根据此计算,台灯的高度距离书面书籍40-50厘米。这样可以确保充足的阅读照明和周围环境。亮度。因此,平时也应掌握治疗近视的知识。

  3、灯泡的尺寸应与灯罩相匹配,并确保灯泡正好覆盖在灯罩中,以免直射光进入我们的眼睛。

  4、使用白灯泡。科学研究已经证实,白光下我们的视力最好,因此,请选择可以发出柔和均匀的白光的白炽灯或磨砂灯,而不要使用彩色灯泡。

  5、台灯的位置对视力也有很大的影响。因为大多数人用右手写字,所以台灯应放在身体的左前方。书写时,手的遮盖不会在纸上产生阴影,并且纸上的光线不会在我们的眼睛中反射并产生眩光,使它不会影响视力并引起近视等问题。

  

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