跳舞时身体僵硬怎么办

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跳舞时身体僵硬是因为舒展度不好,舒展度主要是两个方面,身体的和精神的,具体解决办法有:

1、压腿、拉筋。

通过压腿、拉筋可以解决,但最好在老师的指导下练习,否则容易拉伤。

2、多练习并对比老师或其他前辈的舞蹈。

舞蹈时动作不到位,跳不出神韵,即使柔韧性再好也不能盖过这一问题,要多观察老师或其他前辈的舞蹈,看看他们对细节的处理,有条件的录下自己的舞蹈,作对比,能发现很多问题。

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