怎么炒山药不沾锅
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主料：山药250克、莴笋250克、胡萝卜50克。
辅料：盐、鸡精、胡椒、,白醋、色拉油。
步骤：
1、在锅里刷一层色拉油，防止粘锅。
2、山药、莴笋、胡萝卜分别洗净，去皮，切长条，焯水。
3、锅内入油烧热，放入原料，加其余调料调味翻炒即可。
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