煎锅怎么热油

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  1、先把锅烧热(将手放至离锅底5厘米左右,感觉灼热即可),再倒入油,把锅轻轻一转就行。

  2、把锅烧热,热到有第一缕白烟冒出,再下冷的油,就会形成一层不粘的薄膜,这比不粘锅好,不粘锅的涂层在200多摄氏度下,锅铲一刮就会掉的了。

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