女孩小肚子胀疼是怎么回事

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  1发生小肚子胀疼,可以选用按摩的方法,即用五指并拢,沿顺时针揉300下,每天坚持2次。也可以用白酒擦拭疼痛部位,方法是取一个茶碗,倒入50克白酒,用卫生纸捻一下,再用火机点燃成为蓝色火焰,烧热后熄灭,趁热擦拭汤桶部位,可以缓解疼痛。每天2次为宜。

  2食用山楂或喝山楂汤。作用是消食促消化。可以生吃,每天3次,每次6颗为宜。也可以喝汤,做法是8颗山楂,去核洗净,加入200克水熬制成100克即好,可以加入5克红糖。每天2次。

  3.喝老姜红糖汤。暖胃肠。做法是老姜5克洗净切细丝,放锅内干炒后加入500克水熬制20分钟后,再加入红糖20克,待融化后即趁热喝200克,每天2次为宜。

  4和红豆汤。做法是红豆100克淘洗干净后入锅加入适量水熬熟后加入10克红糖,待红糖融化后食用,每天2次,每次1小碗。

  5喝枸杞黑米桑葚粥。做法是枸杞20克,黑米50克,桑葚10克,分别洗净后加入适量水熬制成粥。每天2次,每次200克为宜。

  6补气养血粥---乌鸡红枣枸杞粥。做法是乌鸡半只,枸杞10克,大红枣10颗,加入适量水熬制熟。炖透后食用。

  7多运动,保持良好的心态,注意不吃辛辣食品。垃圾食品,油炸,灌装食品等,保持乐观开心愉悦的心情,不熬夜正常作息,生活有规律。

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