草莓的功效与作用

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1、清凉止渴,因为从中医食疗的角度上来讲草莓性味甘、凉,对于内火、阴虚火旺所导致的口渴、口干、咽喉疼痛的人,适当吃草莓有很好的清凉止渴的作用。

2、健胃消食,因为从中医食疗的角度上来讲草莓入脾经和胃经,对于消化不良、食欲较差、脘腹胀满的人,适当吃草莓有很好的健胃消食的作用。

3、草莓的禁忌就是其中含有的碳水化合物也就是糖分比较多,对于血糖较高或者糖尿病的人,在食用草莓时一定要控制量,否则可能会引起血糖增高。

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