玉米和木耳能一起吃吗

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  1、可以,玉米与其它五谷杂粮类食物比较起来,其中含有的糖分含量更高,所以玉米自然在生活中也更受人欢迎。吃玉米的过程中可以选择的制作方法也是五花八门,而木耳也是一种对人体具有良好滋补效用的食物,多吃木耳有助于强健身心,促进血液活络,预防心脑血管等一系列疾病。

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