瘦的人怎么才能变胖
更新时间：
1、首先、要查明一下自己太瘦的原因是不是有什么疾病引起的。比如是不是有甲亢、糖尿病、结核病等等，如果由这些病引起的消瘦，那么就要积极去治疗原发病。
2、如果不是疾病引起的，而是本身就这么瘦的话，如果想胖的话，一个是要加强运动，运动可以消耗热量，还可以促进食欲，而且还能使精神振奋，二要合理饮食，多吃高营养高蛋白高脂肪的食物，但是要避免暴饮暴食。
3、要按时睡觉，不要熬夜，保持心情愉快。
与 瘦的人怎么才能变胖 相关文章
上一篇：
冷菜的烹饪方法
下一篇：
成人高考语数英是考高中的内容吗