老人护眼6步骤
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步骤一：远眺运目。
步骤二：按摩熨目。
步骤三：热浴惜目。
步骤四：择食养目。
步骤五：四季护目。春、秋、冬季风大尘多，夏天紫外线强烈，对眼睛都有伤害，老人外出最好戴上墨镜。
步骤六：眼疾治目。
步骤一：远眺运目。
步骤二：按摩熨目。
步骤三：热浴惜目。
步骤四：择食养目。
步骤五：四季护目。春、秋、冬季风大尘多，夏天紫外线强烈，对眼睛都有伤害，老人外出最好戴上墨镜。
步骤六：眼疾治目。