汉堡包热量

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  每100克汉堡包热量在450大卡以上。一个汉堡包的热量多少要视汉堡大小而定,通常汉堡包的热量都比较高,吃了一个汉堡包,可以通过散步2小时/慢跑40分钟/跳绳20分钟等运动方式把热量消耗掉。

  汉堡包是一种发源于德国汉堡的食品,原始的汉堡包就是剁碎的牛肉末和面做成的肉饼。

  现代汉堡中除夹牛肉饼或其他肉饼(只要是煎或炸的)外,在圆面包的第二层中也会涂以黄油、番茄酱、沙拉酱等,再夹入番茄片、洋葱、蔬菜等食物。

  汉堡使用的肉不一定要经过油炸,可以通过水煮、烘培、烧烤等多种方法制作,会更健康。

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