鲜鱼直接冷冻还是洗干净冷冻

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  建议鲜鱼洗干净再冷冻。在冷冻前,鲜鱼先经过清洗,再去除鱼鳃、内脏等器官,并在鱼的腹部抹上少许盐,处理好后放于铝盘上,用保鲜膜覆盖,即可放入冷冻室冷冻保存。

  鱼肉的肉质细嫩鲜美、营养丰富,是多种维生素、矿物质的良好来源。

  鱼肉的脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。

  鱼的种类很多,主要食用的淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等,海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。

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