什么是三伏天三伏天要做什么

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三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天要做好防晒、多补充水分,在中午10点至下午4点要减少户外运动,少喝冷饮。

每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。

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