倒刺缺什么维生素

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长倒刺一般是缺少维生素C,维生素A或E,锌及硒等,这些原因都可能让手上长倒刺。手上长倒刺的原因有很多,可能是皮肤干燥,皮肤最外角质层干裂,细看可发现有裂口,于是边缘部位便泛皮。也可能是质层发育不好,这类人的皮肤平时就容易干燥,抑或是患有轻度鱼鳞病。再者就是经常接触洗涤用品。

如果只是偶尔起倒刺,那么有可能是因为手指上的皮肤太干燥了,比如秋冬季节天气干燥。这时,只需要用指甲刀将倒刺剪掉,再经常给手上涂抹甘油,手霜或者润肤露就可以了。如果手上的倒刺较多或常常起倒刺,可以将手放在温热的橄榄油中泡泡,也能够将手在添加了果汁如蜜柚,苹果等的温水中浸泡15分钟左右,有营养肌肤的效果,泡手以后再涂抹护手霜或者甘油。在秋冬等干燥季节,用含有维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,也可以去除倒刺及软化手指上干燥粗糙的皮肤。

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