如何保养子宫和卵巢

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  1、调节生活方式,避免内分泌紊乱。建议患者规律作息,避免熬夜情绪激动,适当运动,良好的生活方式可以避免内分泌紊乱,保护卵巢功能以及子宫。

  2、饮食上要避免辛辣刺激寒凉的食物,可以适当多吃一些蜂蜜、热牛奶,豆浆类温热的食物。

  3、要维持和谐的性生活,做好避孕措施,减少流产以及刮宫的次数。

  4、避免使用紧急避孕药或促排卵药物,以免发生内分泌紊乱以及卵巢早衰。

  5、定期进行妇科检查,早发现早诊断早治疗妇科疾病。

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