经常中暑怎么办

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  【中暑的后果】一般夏天中暑一般有轻微中暑和严重中暑两种,轻微中暑可能会感觉头晕,体温高,而重度中暑很有可能晕厥、脱水,死亡率相对比较高,所以在夏天一定要做好中暑防护工作。

  【轻微中暑】如果是轻微中暑,出现类似头晕目眩恶心等情况,建议找阴凉处休息,喝点冰水,补充水分,必要的时候可以停止工作,如果体温持续不降,头晕持续,建议寻求医生帮助。

  【重度中暑】如果身边的朋友因为中暑晕厥,不要迟疑,马上将朋友转移到阴凉处并且迅速报警叫救护车,在等待救护车的同时,尽量用身边的工具给其降温,比如冷水擦身子,掐人中等。

  【绿豆汤防暑】建议各位怕热的朋友在夏天的时候可以喝点绿豆汤,有比较好的降火清暑的功效,尤其是需要进行高温作业的朋友。

  【藿香正气液】藿香正气液有比较好的降暑功效,如果逼不得已一定要在高温下工作,建议各位喝点藿香正气液,一般正规单位也会在高温的时候给工人提供藿香正气液。

  【避免高温工作】防止中暑最直接的做法就是避免高温工作,建议各位在盛夏的时候可以避免在正午出门,工作时间晚点不要紧,但是凉爽的话,对身体负担会比较小。

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