一千卡等于多少脂肪
更新时间：
1kcal相当于0.11g脂肪热量。1g脂肪热量约等于9cal。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡，加上适当的运动量约2000千卡。假设增加运动减肥的计划，一般跑1公里消耗约80千卡，每天要额外消耗500千卡需要跑步超过6公里，减肥1公斤需要跑15天。
与 一千卡等于多少脂肪 相关文章
上一篇：
为什么动物不来大姨妈
下一篇：
美团备用金在哪里申请