可以用开水泡柠檬吗

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不可以。柠檬是一种含有大量维生素c的水果,营养价值比较丰富。如果是用开水泡柠檬,高温会破坏柠檬中丰富的维生素c,从而不利于柠檬中的营养价值吸收。建议选择使用40度以下的温水浸泡,可以有效让柠檬中的营养价值溶解进水中,又不会破坏其中的营养成分,又利于人体吸收。

另外也可以在柠檬水里面放一些蜂蜜,对于人体来说也是有很好的帮助的,柠檬当中具有非常丰富的维生素c,能够提高自身的抵抗力,提高抗病能力,避免细菌还有病毒的侵袭,同时还能够有开胃消食的这样的作用,能够帮助人体促进消化与吸收,建议大家可以适当的喝一些蜂蜜水,另外,蜂蜜水还能够调节内分泌的问题,另外,对于皮肤来说也有很好的帮助,经常喝柠檬水可以达到一个美白皮肤的效果。

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