皮肤怎么改善

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  1、首先要调整好自己的饮食,饮食要清淡,多吃富含维生素和优质蛋白的食物,不要吃油腻,刺激,辛辣的食物。

  2、其次,要多喝水,水具有促进体内废物排出的功效,所以多喝水可以改善皮肤。

  3、再者,要保持皮肤清洁,特别是油性皮肤的人,要经常用一些去油的产品进行去油脂。

  4、最后,一定要注意平时不要熬夜,不要压力过大。

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