七八月去九寨沟注意事项

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1、注意高山反应。九寨沟区属高海拔地区,不宜剧烈运动,宜少饮酒,旅行中多吃米食,多饮茶水或果汁饮料,多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高元维生素、蛋白质和高热能的食物。

2、年老体弱者,应备好常用药品,最好能配备小型氧气瓶。

3、旅游者应备冬衣、热暖器、穿防滑旅游鞋。更要携带雨具、太阳镜、防蚊药剂、穿防水胶底旅游鞋。

4、景区日照强,紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防霜,以保护皮肤。

5、川西北高原地区海拔较高,应带好雨具和常用药品,昼夜温差大,需备御寒衣物。冬季驾车要带上防滑链条,冰雪路上车速勿快,牢记安全第一。

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