篮球单手起球教程

更新时间:

  1、持球手五指自然张开,向上翻腕,用指根以上部位贴紧球面。屈肘,肩部放松。

  2、左手在扶住球的左边,左手五指自然张开,两个手掌的夹角呈现90度。

  3、右手肩上投篮,比较舒服合理的位置,一般是在腰部持球的时候,稍微的偏右一点点,这样最容易衔接,发力也最舒服,用这种方法投球会更准确。

标签: 工业 碳酸钠 怎么 清洗 玻璃
上一篇: 甲鱼和乌龟的区别 下一篇: 芋头怎么储存