练瑜伽之前可以涂防晒和隔离吗

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防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来,有效预防黑色素的产生,晒不黑、晒不伤;隔离霜对紫外线有隔离作用,而其实质就是防晒,相比一般的防晒霜,隔离霜成分更精纯,更容易吸收,而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害;若上室外瑜伽课,是很容易被晒伤的,防晒和隔离很有必要;可以先防晒后隔离,也可以买一支防晒隔离二合一的。为了不担心练瑜伽时的出汗使防晒和隔离脱妆,可以用控油效果比较好的防晒和隔离。

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