莲子山药薏苡仁汤

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  1、原料:莲子30克,山药30克,薏苡仁40克。

  2、做法:上三味药入锅加水1500毫升,煎煮1小时即可。

  3、用法:食用,饮汤,食莲子、山药、薏苡仁,可加入20克白糖调味。

  4、主治:妇女白带过多、男遗精。

  5、营养成份:每100克鲜莲子中含蛋白质4.9克,脂肪O.6克,糖9。2克,热量259.2千焦,钙18毫克、磷54毫克,铁l.2毫克,胡萝卜素0.02毫克,维生素B1 O.17毫克,维生素B20.09毫克,维生素C17毫克,尼克酸1.7毫克。

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