每天早晨喝一杯水有什么好处
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1、可以稀释血液。
2、冲洗尿道。
3、促进细胞的循环代谢。
4、让身体从睡眠中醒过来。
5、有提神醒脑的功效，还能促进肠胃的蠕动。
6、有利于排便。
7、从而起到清洁体内垃圾的作用。
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