初学者双排溜冰技巧
更新时间:
1、扶着溜冰场周围的护栏逆时针前行找感觉,慢慢走上数圈找感觉。
2、继续扶着溜冰场的护栏学正溜,左右脚轮流向前滑出,左脚滑出时身体重心要跟着左脚,右脚滑出时身体重心要跟着右脚。
3、慢慢一点点远离护栏重复第2个步骤,或者再找个已经会溜冰的小伙伴在另一边扶着你重复第2个步骤,感觉要摔倒的时候抓紧护栏或者小伙伴,练上数次,你就入门了学会正溜了。
与 初学者双排溜冰技巧 相关文章
上一篇:
学英语有什么好处
下一篇:
告别2020迎接2021的话