如何选择适合自己的跑步机

第一、 跑步机可从用途上分为两类 家用跑步机和商用跑步机。这里的商用指的是常见于健身会所等 价高、能提供多样用户体验的跑步机。家用则指的是 耐用，低冲击、基本性能满足用户需求的跑步机。

一般来说，商用跑步机的费用要远高于家用跑步机。不过常见的国产跑步机如启迈斯、乔山、舒华等，其常见款约在3000-5000不等，已能够满足大部分人家庭健身的需求。

如若在经济条件允许的情况下，又对家用健身器材有高要求，即可选购商业跑步机用于家庭健身使用。如美国爱康、美国必确、西班牙必艾奇等，价格要略贵于国内常见家用跑步机，有定价为7000多的，也有价格高于两万的商用跑步机。

第二、 根据国内外销售网站的数据，我们挑选出了以下四款销售较好的国内外品牌跑步机，从基本的配置、尺寸、价格等方面将其进行对比。

第三、 根据对比，我们可以得到一些信息

1、稍微了解一些跑步机的朋友应该都知道跑带与跑台之间会进行摩擦，因此需要专业润滑油的存在，以延长跑步机寿命。虽然国内的跑步机已大多拥有了自动加油技术，但国外的跑步机在加油这一项上已经通过制作工艺及材料方面的优势，避免了此项工作。

2、跑步机的占地面积，国外跑步机占地面积普遍大于国内跑步机，一是因为身材原因，而是因为家庭生活面积的原因。

3、其他功能的多样性，国内跑步机善于添加许多设备如仰卧起坐架、电动按摩机，为跑步机增加多样性。国外跑步机则没有，这也与我国生活国情有关。

第四、 了解了这些基本信息，我们就可以根据自身经济水平、居住面积以及对跑步机的要求来进行挑选了。

1、居住面积大、经济水平高的、且对健身器材有高要求的，可选择国外高端品牌跑步机，此类跑步机，价格高，专业性强、制作工艺水平高。

2、居住面积不大，经济水平较好，且对健身器材有较高要求的，可选择国外高端品牌旗下较经济实惠的跑步机也可选择国产工艺更精良价格也稍贵的跑步机，价格约在7000-10000元。

3、居住面积不大，经济水平一般，可选择国产普通款跑步机，其功能已基本能满足顾客需求，且物美价廉3000-5000元。

4、居住面积较小，经济水平一般，可选择国产折叠型跑步机，其优点在于价格较低2000元左右，占地面积小，并且也可满足日常家庭健身需求。

第五、 目前市面上的跑步机存在的一项问题是，大部分顾客对于跑步机自带的心率测量的准确性持怀疑态度。

小编认为面对这种情况，健身的朋友不妨自己购买一款心率表，以便更有效精准的关注自己的身体状况。