开车最有效的提神方法
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1、喝咖啡
喝咖啡这点大家都知道,咖啡具有提神的功效,所以很多经常开车的朋友在后备箱里会一直备着,以备不时之需,但咖啡不能经常喝,长时间喝咖啡会对咖啡出现抵抗力,最终会达不到提神的效果。
2、喝茶叶
喝茶叶比喝咖啡的人要多,咖啡和茶叶相比略显的不太正式,以及茶叶对身体有很多好处,所以很多人喜欢喝茶叶。但喝茶叶的效果和咖啡来比会略显不足。
3、吸烟
吸烟具有提神的功效,这是很多司机在面对瞌睡时的首要选择,若身体抵抗不住瞌睡的症状,就算吸再多的香烟也会失去效果,但对于轻微的瞌睡现象还是有很好的提神效果的。
4、喝水
喝水(白开水或饮料)也具有提神的效果,但效果不是很明显,但凡事无绝对性,在喝水过多后就会出现尿急的现象,而此时能很好的达到提神效果,因为这种“憋着”的状态实在令人无心睡眠。
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