大便很湿很黏怎么办

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痰湿体质,脾胃虚弱,肉进食多了,多吃韭菜,纤维多的蔬菜。需要注意食量的控制,平日里不能暴饮暴食。

1、调解紧张的情绪,和饮食不适有关,饮酒、辛辣等刺激性食物要避免。

2、养成良好的生活习惯,生活起居要有规律,要积极参加体育活动,保持乐观的精神状态,也可有助于改善消化道的功能。

3、胃肠功能有关,要强化胃肠功能,增强胃肠道抵抗力。

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