男性身高170标准体重是多少
更新时间：
63kg。身高170厘米的男性，标准体重应该是63公斤。男性标准体重计算公式等于（身高cm减100）乘0.9（kg），凡是超过标准体重百分之十者为偏重，超过标准体重百分之20以上者为肥胖，超过标准体重百分之50以上者为重度肥胖，低于百分之10者为偏瘦，低于百分之20者为消瘦。
男性减重的方法1、坚持运动：可以选择日常的运动方式，也可以选择去健身房。平时也可以多走楼梯、多走路、多骑车来达到运动效果。而运动也可以作为工作之余放松身心。
2、合理饮食：可能有时候出于工作，饮食上无法自己调控。但在自己可以选择的情况下，要注重营养均衡，清淡饮食，规律饮食。
3、养成良好生活习惯：减重还要养成良好的生活习惯，不要过量喝酒，作息要有规律。压力过大要寻求正确的放松方式，保持心情愉悦。
与 男性身高170标准体重是多少 相关文章
上一篇：
马立凤是什么电视剧
下一篇：
榴莲和菠萝蜜有什么区别