核桃油的好处有那些

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  1、核桃油含有丰富的维生素A和亚麻酸,有益于视网膜的发育,防止夜盲症和视力减退。

  2、核桃油含有钙元素,锌元素,钾元素等多种矿物质,有助于婴儿的骨骼和牙齿发育,亚麻酸和亚油酸可以促进肝肾的发育,从而保障头发乌黑发亮。

  3、核桃油中的油酸,亚油酸,亚麻酸等多不饱和脂肪酸能调解人体胆固醇的含量,降低甘油三酯的含量,软化血管,预防动脉硬化。

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