眼睛干涩疼怎么办

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  方法一:热敷。用被热水烫过的毛巾敷在双眼上面,类似于热敷的性质,会让双眼得到充分的放松而出现舒适的感觉。或者用搓热的双手捂着双眼也可以。

  方法二:做眼保健操。敲打眼眶。平时有空就做眼保健操,或者敲打眼眶四周。注意:一定要洗干净手再进行。

  方法三:看远处。工作间隙,注意休息双眼,看看远处的风景,有助于放松眼部肌肉。

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