茄汁带鱼怎么做

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  1、主料:带鱼500克、西红柿50克;辅料:油40克、盐3克、生抽3克、葱8克、蒜8克、面粉60克。

  2、带鱼洗净用纸擦干水分。

  3、每一片正反面都要裹满面粉。

  4、平底锅倒少许油,把沾好面粉的带鱼下锅煎。

  5、把两面都煎至金黄。

  6、西红柿用料理机打碎。

  7、锅中倒少许油,放入葱蒜爆香。

  8、下入西红柿酱翻炒。

  9、放少许盐。

  10、倒少许生抽。

  11、把带鱼放进去铺满整个锅。

  12、倒入半碗开水炖煮一会。茄汁带鱼直到收汁即可。

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