黑芝麻和山药核桃可以一起吃吗

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这些都是药食同源的食品,可以一起吃。

黑芝麻能加速人体的代谢功能、预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇等;核桃常食可增强体质、润肌补脑、利小便等;山药有助消化、敛虚汗、止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、消化不良的慢性肠炎等。

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