蚝汁萝卜怎么做

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  1、蚝汁萝卜的做法:大白萝卜去皮切成厚圆片;放入锅中,加入排骨清汤和适量清水淹没,放入适量食盐,搅拌均匀煮约十分钟;加入适量蚝油,中小火煮约二十分钟,至汤汁变浓,捞出萝卜摆盘,浇上汤汁即可。

  2、白萝卜含有丰富的粗纤维、芥子油、定粉酶、木质素、维生素C和维生素A等营养物质。白萝卜含有丰富的粗纤维,有利于促进胃液和消化液的分泌,还可促进胃肠蠕动,有利于促进消化。

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