薯片里面有脂肪吗

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薯片里面是含有脂肪的,因为薯片是晒干的马铃薯片进油锅里炸出来的,马铃薯的水分含量75%,晒干后,由于水分蒸发留下许多细小的空隙,油炸的过程,大量的脂肪又进入这些空隙并且被吸附牢固,所以薯片可以一直保持很高的脂肪含量。

通常情况下一包100克的薯片热量有548卡。,1元18克装的薯片,大概有100大卡,4.5元45克装的薯片大概300大卡,8元80克装的薯片大概有500大卡,桶装的就不说了,其热量高的惊人。因此你实在抵挡不住薯片的诱惑,还是建议你买1-4.5元的薯片来吃。因为它的分量比较少,同时热量也就相对要低一些,在吃的时候可以有效的控制热量的摄入。

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