乌梅的功效与作用
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1、抗氧化。
吃乌梅会刺激腮腺中荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能有效的预防老化。所以吃乌梅能让你看起来更加年轻。
2、清血。
现代人所吃的食物已经不是以前那种纯天然无公害无污染的食物了,而是一些有添加剂或者其他有害物质的食物。这些食物会让人体血液里的毒素增加,会让血液循环环境恶化产生酸素。乌梅可帮助清理血液中的废物,使血液流动正常,把过量的酸素排除出去。
3、增加能量。
血液净化,会让新陈代谢的速度增快,身体自然就会恢复能量。乌梅里含有能帮助人体吸收维他命及酵素柠檬酸,能够预防疾病消除疲劳。
4、保护消化系统。
乌梅还具有有消毒的功效作用,能防止食物在肠胃里腐化。
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