怎样才能把身体调理成碱性体质

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怎样才能把身体调理成碱性体质的方法:

从饮食上改善,多摄入碱性的主食和瓜果,少吃酸性的食物。规律的作息习是有助于改善酸性体质,人体代谢作用会使内分泌燃烧,内分泌燃烧后的毒素大大增加,睡觉可以修复各种组织细胞。养成豁达的心态,良好的情感状态也是抵抗一切病源的力量,大量的工作和学习压力会使人体无法排除毒素,造成酸性体质。

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