如何练习掌法
更新时间：
方法如下：
1、掌接近顶点时再翻转手臂发力。
2、借助拧腰转胯之力。
3、肘不要外翻，肘臂要擦肋而行。
4、回收和前推要协同用力，同时完成。
5、按掌是以掌心掌根为力点由上向下或斜向下屈伸性按击的掌法。其动作方法是：并步抱拳，左脚向外迈步，成一定步型，同时右掌变拳，向左膝前横掌按压，掌心向下，小指侧向外，高与左膝平，眼看右掌。左势动作相同，方向相反。
6、根据按击方向可分为前按掌、侧按掌、斜压掌等。
与 如何练习掌法 相关文章
上一篇：
蜂蜜能怎么食用
下一篇：
如何按拨号键查手机各功能